當代人的解壓方式是什么？

火鍋炸雞奶茶一頓狂炫？趁著(zhù)大促報復性消費？遠郊露營(yíng)公園散步？

不少人用實(shí)實(shí)在在的播放數據給出了答案——修驢蹄、洗地毯、趕海、史萊姆、吃播......看上去單一無(wú)趣的解壓視頻讓人停不下來(lái)。

解壓視頻之切膠帶球 來(lái)源bilibili：熊熊卷球球

前排提醒，如果你沒(méi)有在視頻平臺搜索過(guò)“解壓”兩個(gè)字，請不要輕易嘗試！請不要輕易嘗試！請不要輕易嘗試！

有可能推薦頁(yè)出現的畫(huà)面不是你想象中五顏六色的膠帶球、亮晶晶的史萊姆，而是封面可能會(huì )引起不適的采耳、拔黑頭、擠痘痘視頻。

面對專(zhuān)業(yè)儀器放大了幾十倍的皮膚表面，密密麻麻的毛孔讓欲罷不能的網(wǎng)友們“皺著(zhù)眉頭看完”，但是清潔完的那一刻“惡心得渾身舒爽”。

01 視頻解壓一時(shí)爽，一直看一直爽

直戳爽點(diǎn)的解壓視頻究竟有什么魔力？

麥克盧漢曾提出“媒介即按摩”的觀(guān)點(diǎn)，認為使用媒介也就是在享受對精神與身體的按摩，所以廣大網(wǎng)友能在短視頻中放松心情。

此外互動(dòng)性強的短視頻帶有迷因式傳播的特點(diǎn)，網(wǎng)友在造梗玩梗中尋找共鳴。

例如修蹄視頻下總是被被提到的?！啊@么切蹄子馬不疼嗎？——不疼，因為這是驢?！?/p>

在大慶趕海的趕海視頻里，大慶總是有一段固定的結尾話(huà)術(shù)。

于是嗶哩嗶哩熱評里總會(huì )有對這段話(huà)的玩梗。

抖音前排則總是在調侃大慶是在“撿垃圾”、近期還經(jīng)常提及另一個(gè)趕海博主。

解壓視頻通常有以下幾種：

Num1秩序的摧毀與重構

代表作品：史萊姆/切肥皂/做便當/收納/洗地毯

今年5月份，油管上有3億播放的“Soul姐”入駐B站，在他的第一條切肥皂視頻里，有一條高贊回答了，切肥皂的過(guò)程讓人感受到“所有的一切秩序的崩塌”。

把一塊完好的肥皂刮開(kāi)，把做好的膠帶球切開(kāi)，完完整整的口紅眼影破壞到一點(diǎn)色彩不剩只留下一個(gè)空殼。這些還算文藝溫和的，暴力一點(diǎn)直接粉碎機/液壓機壓一切。

宣泄理論認為通過(guò)觀(guān)看經(jīng)由媒介傳遞的暴力內容可以滿(mǎn)足或減少內心的暴力沖動(dòng)。也就是說(shuō)，我們可以通過(guò)觀(guān)看解壓短視頻中的暴力破壞，宣泄自己的負面情緒。

暴力美學(xué)，解現代人的壓。

除了眼看秩序崩塌，秩序的重建也同樣讓人欲罷不能。

從臟亂差到整潔有序，通過(guò)幾分鐘的視頻就能實(shí)現秩序重構。

白天理不清工作思路，但晚上可以看別人理清狗狗貓咪倉鼠的小零食分別應該放在哪里。洗地毯視頻里好像所有的煩惱也隨著(zhù)地毯的污垢被高壓水槍沖走。

兩分鐘看一株小草從冬到秋的一生，三五分鐘就能收獲一塊潔白的地毯、一個(gè)整整齊齊的梳妝臺，成就感油然而生。

收納視頻里會(huì )剪開(kāi)好好的包裝，放到高矮胖瘦同個(gè)系列的瓶瓶罐罐中，再貼上事先準備好的貼紙，整個(gè)一個(gè)治愈強迫癥現場(chǎng)。

只不過(guò)，這些解壓方式不免被貼上“浪費”的標簽——“好好的肥皂非要切開(kāi)”，“太浪費了”，“30塊的地毯洗成了我用不起的樣子，你們那里重新?lián)Q個(gè)地毯判多少年”。

Num2 看過(guò)就是體驗過(guò)

代表作品：洗頭/采耳/趕海/修驢蹄等

以前總有人問(wèn)“只有我一個(gè)人覺(jué)得捏方便面/把手插進(jìn)超市米缸里覺(jué)得很爽嗎”，但總是避免不了來(lái)自自己與外界的道德審判。

解壓視頻的出現無(wú)疑是提供了一個(gè)很好的解決方案——看過(guò)就是做過(guò)，在這里可以看別人破壞化妝品不用心疼浪費，看別人一頓一桌的炸雞火雞面不怕熱量報應到自己身上，看別人清理完黑頭爽到天靈蓋起飛。

兩三分鐘趕海視頻里博主能收獲一簍子蛤蜊月亮貝、梭子蟹、貓眼螺、個(gè)頭不小的蟶子、還有內陸人從沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的開(kāi)花大?？?。

不管是趕海、砍竹子還是修驢蹄，對于大部分人來(lái)說(shuō)都是從未有過(guò)的新奇體驗。

睡不著(zhù)覺(jué)的網(wǎng)友們不知不覺(jué)在解壓中成為“熟練工”，初入坑的網(wǎng)友還在關(guān)心驢疼不疼，鑒蹄無(wú)數的網(wǎng)友已經(jīng)能熟練辨別驢蹄好壞、診斷壞蹄的嚴重程度，甚至能對修蹄師傅的手法點(diǎn)評一二。

Num3 萬(wàn)物皆可沉浸式

“萬(wàn)物皆可”

在“解壓”“放松”“助眠”為關(guān)鍵詞的視頻里，“沉浸式”是被反復提及的一個(gè)詞。

將五感注意力集中，將視覺(jué)轉移到聽(tīng)覺(jué)，是最快速有效的沉浸式吸引法。

化妝也好，收納也好，沉浸式視頻里主人公習慣拿出一樣東西前先用漂亮的美甲敲一敲。還有本身可以提煉出聲音的：刮肥皂是一陣窸窸窣窣的聲音，切膠帶球嘶嘶啦啦，切驢蹄一刀一刀清清脆脆......

實(shí)在不行，博主也可以去除一切聲音，只留下二倍速的畫(huà)面和年輕人喜歡的沉浸式白噪音——包括但不限于輕音樂(lè )，森林自然聲，雨水潮汐音。

02 新商機？開(kāi)一個(gè)深夜食堂，擺滿(mǎn)“電子榨菜”

丁香醫生發(fā)布的《2022國民健康洞察報告》顯示，健康困擾中，“情緒問(wèn)題（焦慮、抑郁等）”連續三年位列榜首。學(xué)業(yè)、工作、生活處處充滿(mǎn)壓力，亟需排解。

從解壓玩具、解壓館，到解壓游戲、冥想軟件，幫年輕人緩解焦慮成為了一種新的經(jīng)濟業(yè)態(tài)。天眼查數據顯示，截至今年8月，我國已有810家企業(yè)名稱(chēng)或產(chǎn)品服務(wù)或商標含“解壓”，2022年新增70余家，同比去年大增94.59％。

形形色色的的解壓小玩具首先邁向商業(yè)化。

“史萊姆”在售商品有20萬(wàn)余款，單款產(chǎn)品銷(xiāo)量可達8000件。只不過(guò)這類(lèi)打著(zhù)兒童玩具的解壓產(chǎn)品經(jīng)常陷入“毒玩具”的爭議之中。

2021年，央視就報道過(guò)多款在售史萊姆產(chǎn)品經(jīng)監測含有毒性。該報道中，北京交通大學(xué)理學(xué)院副院長(cháng)唐愛(ài)偉表示，史萊姆原料當中含有硼砂成分，硼砂的毒性很大，且在體內有積存性，長(cháng)期接觸會(huì )對孩子的健康產(chǎn)生影響。

除了安全性，玩泥可能不如看視頻直接?！皦毫Υ笸媪艘粫?huì )史萊姆，全黏手上了，壓力更大了?！?/p>

也有人探索過(guò)線(xiàn)下商機，直接一點(diǎn)的把心理宣泄室做成線(xiàn)下解壓館，文藝一點(diǎn)的有手作Tufting（簇絨）。

對于新手來(lái)說(shuō)線(xiàn)上解壓生意可能更加簡(jiǎn)單。

首先是解壓視頻賽道看上去容易模仿，可復制性強。

美國女人收納需要什么？一個(gè)空冰箱，一系列形狀規則可排列的飲料零食。視頻里要做的就是把食物依次排列放入冰箱。

修驢蹄的視頻里有什么？一頭蹄子畸形，走路蹣跚的驢，被主人牽到修蹄師面前。老師傅先是一鉗子下去剪掉前面過(guò)長(cháng)的驢蹄，然后依次把四個(gè)驢蹄子抬起放到小板凳上一刀一刀挨個(gè)削平。

洗地毯也無(wú)非就是輪番使用高壓水槍/清潔劑/洗地機等物品，把原本黑漆漆的地毯逐漸還原至原本的顏色。

向來(lái)如此，也不會(huì )有人批判你無(wú)聊沒(méi)有新意。

另外，解壓“上癮”后可能每天晚上都有有固定的觀(guān)看人群。

但凡你完完整整地看完一次美國女人收納，算法和大數據就會(huì )對你的喜好精準標記，一步一步從收納、趕海到修驢蹄，每一個(gè)深夜都要和他們再見(jiàn)。

甚至都不需要自己親自拍攝，不少洗車(chē)、洗地毯視頻明顯是從外網(wǎng)搬運來(lái)。

壓力情緒存在，解壓視頻就永遠有市場(chǎng)，從秘密花園到史萊姆，解壓熱點(diǎn)可能一直在變。但具體熱點(diǎn)是“月拋型網(wǎng)紅”并不妨礙博主的取材，甚至因此更加豐富。

03 一頓操作猛如虎，一看收入兩塊五

解壓到底是不是一門(mén)好生意？

解壓博主收益一部分和一般的視頻博主一樣，來(lái)自于平臺的創(chuàng )作激勵和推廣收入。

但是依賴(lài)創(chuàng )作激勵可能并非長(cháng)久之策。

以bilibili為例，不少UP主吐槽原本1000播放量2-3元的收益，如今只有0.6元的收益，縮減了四五倍。

3.7萬(wàn)播放量，創(chuàng )作獎勵1.28元 來(lái)源：LinkedIn

以做史萊姆解壓視頻為主的“搞事明天玩什么”在接受“職場(chǎng)研究所”采訪(fǎng)時(shí)提到B站的創(chuàng )作激勵“從開(kāi)始的萬(wàn)播十塊到現在萬(wàn)播就兩三塊”，“之前流量高的時(shí)候可以拿到兩三萬(wàn)，現在一個(gè)月可能就六七千?！?/p>

這還是建立在她可觀(guān)的播放數據上的。Bilibili上，“搞事明天玩什么”10月份以來(lái)每天都能更新1-2條視頻，最高兩條播放量分別能超過(guò)90萬(wàn)、70萬(wàn)，其余播放量也大多穩定在十幾萬(wàn)左右。

同樣是Bilibili，修驢蹄視頻博主中的佼佼者“小毛驢美甲”，播放量最高能達到462.5萬(wàn)（發(fā)布于2021年12月），但是最近一個(gè)月，除了兩條過(guò)萬(wàn)的視頻，其余播放量幾乎都只在一兩千左右徘徊。

同一平臺上，前者播放量是后者的五十幾倍。

況且還有的平臺根本就沒(méi)有類(lèi)似“創(chuàng )作激勵”的東西，收入重心只能在廣告收益上。

不像早期博主“為愛(ài)發(fā)電”，現下入局的新人博主不少都本著(zhù)能賺多少是多少的心態(tài)——早早各方打聽(tīng)做功課，知道了盈利大頭在廣告，一開(kāi)始就奔著(zhù)“恰飯”去。

在視頻中的推廣植入

但是大環(huán)境影響下，廣告主的預算和投放也都在減少。

并且廠(chǎng)商也不是冤大頭，在視頻質(zhì)量、粉絲基數、曝光率都不如其意的情況下，廣告收益必然會(huì )跟著(zhù)受影響。某UP主也公開(kāi)提到過(guò)“因為收視率特別低迷，導致我幾乎沒(méi)有接到任何像樣的恰飯視頻，只搞到一兩個(gè)小推廣”。

如果真的喜歡玩解壓玩具，還能說(shuō)是“用愛(ài)發(fā)電”；如果為了解壓產(chǎn)出強行入坑，小心賠了時(shí)間精力還折了這一套套的裝備。

以及，解壓之后，是否再次陷入空虛。

日本松下公司最先引入了心理宣泄室供員工解壓，近年國內各大高校紛紛引進(jìn)，解壓館、發(fā)泄館也不少。

解壓視頻和線(xiàn)下解壓館一樣，暫時(shí)性的宣泄是不是真的能解壓，現實(shí)生活中的煩惱是不是就能就此解決，明天早上太陽(yáng)升起是不是就能一掃陰霾積極生活，只有用短視頻解壓的朋友們自己知道。

參考資料：

鈦媒體直播：替別人解壓，她們月入上萬(wàn)｜職場(chǎng)研究所

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